Pour réussir à canaliser et combattre le stress, il faut d’abord en connaitre la provenance. Des tensions au travail ? Trop de charge mentale à la maison ? De la fatigue physique ? Vous pouvez essayer d’agir sur les causes, mais il est également important de traiter les symptômes. Avec ces 5 techniques de gestion du stress, vous […]
Éviter le mal-être au travail n’est pas chose simple. Lorsqu’on subit le stress ou quand on est atteint du burn-out, il est parfois impossible d’y faire face. Mais quelle peut être la cause de la souffrance au travail et quelle est l’origine du burn-out au travail ? Source image : freepik Quelles sont les conséquences du […]
Il existe deux formes de douleurs : la douleur physique et la douleur émotionnelle ou la douleur psycho émotionnelle. Cette douleur que l’on ressent chaque fois qu’on a le moral au plus bas est une douleur difficile à expliquer et parfois même à soigner. Il n’y a que nous qui le ressentons et il n’y a […]
Les compléments alimentaires pour perdre du poids existent sous différentes formes. Prendre un complément alimentaire pour minceur est toujours efficace étant donné qu’il s’agit d’un capteur de graisses. Même une alimentation équilibrée est indispensable, il est important de booster son régime alimentaire minceur avec des compléments alimentaires amaigrissants. Faisons le point. Quels compléments alimentaires pour […]
Le stress au quotidien est un véritable frein à l’épanouissement d’une personne. Mais le stress quand il devient chronique va réduire malheureusement la qualité de vie. Combattre le stress n’est tout de même pas facile surtout si on parle du stress dû au burn-out. Mais comment vaincre le stress et comment combattre le stress chronique […]
L’obésité est à l’origine de nombreux troubles, de l’inconfort ainsi que d’une mauvaise qualité de vie. Or, perdre du poids est plus facile à dire qu’à faire. Il s’agit d’un véritable parcours du combattant. Pour éviter le surpoids, tout repose parfois sur une bonne alimentation, à la fois équilibrée, variée et saine. Mais quels sont les […]
Aujourd’hui, les compliments alimentaires en attirent plus d’un. Les compléments alimentaires occupent une place importante sur le marché minceur. Leurs recettes sont très différentes et adaptées à tous les besoins. Donc avec un complément alimentaire pour mincir, perdre du poids et atteindre son objectif final semble plus facile. Définition d’un complément alimentaire pour la perte […]
Les causes des brûlures d’estomac sont nombreuses : alimentation inadaptée, manger très vite, trouble de la digestion ou encore manque d’acidité gastrique. Ensuite surviennent les symptômes : impression de brûlure au niveau de la partie supérieure gauche de l’abdomen, goût acide ou amer dans la gorge et dans la bouche, remontées acides de l’estomac vers l’œsophage et douleurs à […]
Vous avez sûrement déjà entendu parler de la « lumière bleue ». Les médias, les vendeurs d’ordinateurs et tablettes, les fabricants de lunettes et de nombreuses autres personnes en parlent. Mais pourquoi ? La lumière bleue est-elle si dangereuse pour notre santé ? Quels sont les moyens pour s’en protéger ? Vous découvrirez les réponses à ces questions dans cet […]
Détecter une personne atteinte d’un cancer de la prostate n’est pas toujours évident, étant donné qu’elle ne présente pas de signes révélateurs lors des premiers stades. En général, la tumeur prend de l’ampleur à l’intérieur ou près de la glande. Elle progresse petit à petit sous l’action de la testostérone secrétée par le testicule. Quels […]
